Aujourd'hui, vous arrivez à Bordeaux par vos propres moyens (en train, en avion ou en voiture) et vous vous installez dans votre confortable hôtel, idéalement situé.
Si vous avez la possibilité d’arriver un peu plus tôt, n'hésitez pas, vous ne serez pas déçus. Bordeaux est classé au patrimoin mondial de l'UNESCO. Vous pourrez découvrir le centre-ville avec ses bâtiments majestueux et ses places animées ! Le tout à pied ou avec les transports en commun.

Après le petit-déjeuner, votre aventure à vélo commence ! Votre premier itinéraire vous emmene facilement hors de la ville, via une piste cyclable sur la rive droite de la Garonne. À l'abbaye romane de La Sauve, vous vous dirigez vers le sud sur des voies goudronnées, mais tranquilles, pour rejoindre la ville de Cadillac.

Distance : 47.9 km, 725m positif, 651m négatif

Vous repartez sur des chemins sinueux de campagne, pour éviter la route très fréquentée entre Cadillac et Saint Macaire. Il y aura quelques côtes, mais la vue qui vous attend au sommet est gratifiante ; des propriétés impressionnantes, des vignobles et de minuscules villages. Après une visite à la bastide de St Macaire, vous traversez la Garonne jusqu'au début de la "Véloroute des Deux Mers", votre itinéraire cyclable "entre deux mers". Votre hébergement ce soir sera une charmante chambre d'hôtes à Meilhan-sur-Garonne.

Distance : 44.8 km, 326m positif, 280m négatif

Aujourd'hui, vous suivez le Canal de la Garonne sur ses rives sans dénivelés, de Meilhan-sur-Garonne jusqu'à Sérignac. Profitez de l'ombre des anciens platanes et prenez le temps de faire de petits détours en cours de route.
Savourez un bon café sur la belle place du village de Damazan, avec sa forteresse et ses arcades historiques. Vous pouvez également faire un arrêt à Tonneins, sa jolie place sur les rives de la Garonne et son large choix en termes de restaurants, cafés et boutiques valent le détour de 10 kilomètres.

Distance : 69.8 km, 159m positif, 161m négatif

Après avoir quitté la ville d'Agen, vous continuerez le long du canal jusqu'à Valence d'Agen, une autre très agréable ville, avec ses curieux lavoirs ronds datant du 17ème siècle. La dernière partie de votre trajet de la journée sera paisible, maintenant que vous êtes arrivés en Tarn et Garonne, vous profitez pleinement de ses paysages bucoliques sur votre chemin vers la ville historique de Moissac, un site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO et une étape importante sur le "Chemin de Saint Jacques" venant de Genève, avec l’Abbaye de St Pierre et son superbe cloître, datant du 11ème siècle.

Distance : 47.1 km, 96m positif, 77m négatif

Aujourd’hui, vous suivez une piste tranquille à l'ombre des vieux platanes.
Par le magnifique Pont-Canal du Cacor, vous traversez le Tarn et atteignez Castelsarrasin avec son petit port et l'Abbaye de Belleperche datant du 13ème siècle. 
Sur le chemin vous verrez aussi la pente d'eau à Montech, un système moderne mais intéressant d’ascenseur à bateaux.
Après Grisolles et ses maisons à briques, vous atteignez le site historique de Castelnau-d'Estrétefonds. De là, vous pouvez, si vous le souhaitez, parcourir les 25 derniers kilomètres de ce tronçon du « Canal de la Garonne » en train.
Effectivement, les derniers kilomètres pour atteindre le centre de la « ville rose » sont un peu plus bruyants car relativement urbanisés.
Si vous décidez de rejoindre le centre de Toulouse en pédalant, vous arrivez sur le site des trois ponts, appelé Ponts-Jumeaux qui marquent la confluence des 3 canaux Toulousains ; le canal de la Garonne, que vous venez de suivre, celui du Midi  (qui continue jusqu’à la Méditerranée), et le canal de Brienne qui relie ce dernier à La Garonne.

Votre hôtel se situe à une dizaine de minutes à vélo.

Distance: 69.7 km, 113m positif, 31m négatif

Quittez la ville par le pont Paul Riquet et longez le Canal du Midi avec ses péniches caractéristiques. Vous entrez dans le pays du Lauragais aux couleurs pastel. Faites une pause à Avignonet, centre des batailles lors des croisades albégéniques avec de nombreux vestiges médiévaux, des statues de croisés et d'énormes églises. Au pied de la Montagne Noire, vous trouvez le point culminant du canal. C'est la ligne de partage des eaux de Narouze entre l'Atlantique et la Méditerranée. Vous arrivez à Castelnaudary, où vous choisirez peut-être de déguster un véritable cassoulet traditionnel.

Distance : 64.3 km, 129m positif, 95m négatif 

Entouré par la Montagne Noire à l'Est et les Pyrénées au Sud-Ouest, vous pédalez le long d'un chemin de halage millénaire qui mène au port fluvial de Bram. Les briques cèdent la place aux pierres, les champs de maïs se transforment en vignobles. Vous passez devant des villages typiques et des réseaux d’eau tels que Béteil et l’écluse de Lalande qui témoignent de l’ingéniosité de Pierre-Paul Riquet. Arrêtez-vous également à l'usine de Cugarel, au barrage de Villepinte et à l'aqueduc de Rebenty. Enfin, vous arrivez à Carcassonne, qui comprend une ville haute médiévale et la bastide Saint-Jean située plus bas.

Distance : 43 km, 66m positif, 102m négatif

Après le petit déjeuner votre voyage prend fin. Nous vous conseillons de prolonger votre séjour afin de prendre le temps de visiter la belle cité médiévale de Carcassonne.