Entre Medemblik et Keins, suivez la partie nord de la digue de la Frise Occidentale. Cette digue longue de 126 km, vieille de 800 ans, relie les villes d'Alkmaar, Hoorn, Enkhuizen, Medeblik et Schagen. Observez les oiseaux dans les réserves naturelles de Twisk et d'Oostermare. Comme partout ailleurs dans cette région, des fermes ponctueront votre parcours : des bâtiments carrés aux espaces de vie et de travail réunis sous un toit pyramidal élevé, une caractéristique distinctive. Plus loin, le village de Keins avec sa charmante chapelle marque la sortie de la Frise occidentale. Vous atteindrez ensuite la vieille ville portuaire d'Oudesluis, autrefois base des navires de la VOC (Compagnie des Indes Orientales). La dernière portion de la route vers Den Helder traverse la plus grande zone de champs de bulbes à fleurs du monde, une mer colorée de tulipes et d'autres fleurs au printemps. Den Helder, originairement un village de baleiniers, arbore un centre-ville moderne après les ravages de la Seconde Guerre mondiale. La ville conserve une forte empreinte maritime, axée sur la navigation, le sauvetage, l'offshore et la marine marchande.
Pour raccourcir l'itinéraire de 7 km, vous avez la possibilité de suivre la digue entre Winkel et Kolhorn.